15 Ide Jajanan Anak Sekolah yang Praktis dan Murah: Ide-Ide Sehat dan Lezat

5 menit baca

Memilih jajanan untuk anak sekolah bisa menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua dan guru. Selain harus praktis dan mudah disiapkan, jajanan tersebut juga harus sehat dan murah. Artikel ini akan memberikan sederet ide jajanan anak sekolah yang memenuhi kriteria tersebut, dilengkapi dengan tips dan penjelasan mengenai pentingnya memilih jajanan yang sehat.

Pentingnya Memilih Jajanan Sehat

Memilih jajanan sehat untuk anak-anak sangat penting karena dapat mempengaruhi kesehatan dan perkembangan mereka. Anak-anak yang mengonsumsi makanan sehat cenderung memiliki energi yang lebih stabil, fokus yang lebih baik di sekolah, dan risiko penyakit yang lebih rendah.

• Nutrisi

Anak-anak membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Jajanan sehat harus mengandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh anak-anak.

• Energi

Anak-anak yang aktif membutuhkan energi yang cukup untuk menjalani kegiatan sehari-hari. Jajanan sehat yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat dapat memberikan energi yang dibutuhkan tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang bisa membuat anak-anak cepat lelah.

• Kesehatan

Mengonsumsi jajanan sehat dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Selain itu, jajanan sehat juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak-anak, sehingga mereka tidak mudah sakit.

Baca Juga: 10 Ide Bisnis Sampingan yang Paling Cuan di Tahun 2024

Tips Memilih Jajanan Anak Sekolah yang Praktis dan Murah

Memilih jajanan yang praktis dan murah untuk anak sekolah tidak selalu mudah, tetapi dengan beberapa tips berikut, Anda dapat membuat pilihan yang lebih baik.

• Pilih Bahan-Bahan yang Mudah Didapat

Cari bahan-bahan yang mudah ditemukan di pasar atau toko terdekat. Bahan-bahan lokal biasanya lebih murah dan segar.

• Gunakan Bahan yang Murah namun Bergizi

Telur, sayuran, dan buah-buahan lokal seringkali lebih murah namun sangat bergizi. Anda bisa membuat jajanan yang sehat dan murah dengan bahan-bahan tersebut.

• Persiapkan dalam Jumlah Banyak

Membuat jajanan dalam jumlah banyak sekaligus bisa lebih hemat waktu dan biaya. Anda bisa menyimpan sebagian dalam lemari es untuk beberapa hari ke depan.

• Kreatif dalam Mengolah Makanan

Gunakan resep-resep kreatif yang membuat makanan terlihat menarik bagi anak-anak. Makanan yang terlihat menarik biasanya lebih disukai oleh anak-anak.

• Libatkan Anak dalam Memilih dan Membuat Jajanan

Ajak anak-anak untuk terlibat dalam memilih dan membuat jajanan mereka. Ini bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan mendidik, serta membuat anak lebih tertarik untuk mengonsumsi makanan sehat.

Baca Juga: 10 Bisnis Franchise Kuliner Terlaris 2024, Cepat Balik Modal!

Ide Jajanan Anak Sekolah yang Praktis dan Murah

Lewat sederet ide jajanan anak sekolah di bawah ini, Anda dapat memberikan pilihan jajanan yang sehat, praktis, dan murah untuk buah hati.

• Telur Gulung

Telur gulung adalah jajanan yang mudah dibuat dan digemari anak-anak. Cukup kocok telur dengan sedikit garam, goreng tipis-tipis, dan gulung menggunakan tusuk sate. Tambahkan sedikit saus tomat atau mayones sebagai pelengkap.

• Roti Isi Selai Kacang dan Pisang

Roti isi selai kacang dan pisang adalah jajanan yang kaya akan protein dan karbohidrat. Gunakan roti gandum untuk tambahan serat. Potong roti menjadi bentuk-bentuk menarik untuk menambah daya tarik.

• Kue Cubit

Kue cubit adalah jajanan yang manis dan praktis. Anda bisa membuat adonan kue cubit dengan bahan-bahan sederhana seperti tepung terigu, telur, gula, dan susu. Tambahkan topping seperti meses atau keju parut untuk variasi rasa.

• Buah Potong

Buah potong adalah pilihan jajanan sehat yang sangat mudah disiapkan. Pilih buah-buahan yang disukai anak-anak seperti apel, jeruk, anggur, atau melon. Potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam wadah yang menarik.

• Sosis Bakar

Sosis bakar adalah jajanan yang praktis dan disukai anak-anak. Pilih sosis yang rendah lemak dan bakar hingga matang. Sajikan dengan saus tomat atau saus sambal sebagai pelengkap.

• Omelet Sayur

Omelet sayur adalah jajanan yang kaya akan protein dan vitamin. Campurkan telur dengan sayuran seperti wortel, bayam, atau brokoli. Goreng hingga matang dan potong-potong kecil untuk memudahkan anak-anak mengonsumsinya.

• Pisang Goreng

Pisang goreng adalah jajanan yang murah dan mudah dibuat. Gunakan pisang kepok yang manis, balut dengan adonan tepung, dan goreng hingga kecokelatan. Sajikan dengan taburan gula halus atau cokelat leleh.

• Martabak Mini

Martabak mini adalah jajanan yang bisa diisi dengan berbagai bahan seperti cokelat, keju, atau kacang. Buat adonan martabak dari tepung terigu, telur, dan susu, lalu masak di atas teflon dengan cetakan kecil.

• Onigiri

Onigiri adalah bola nasi Jepang yang praktis dan mudah dibawa. Isi onigiri dengan bahan-bahan seperti tuna, ayam, atau sayuran. Bungkus dengan nori untuk menambah cita rasa.

• Sandwich

Sandwich adalah jajanan yang bisa diisi dengan berbagai bahan seperti ham, keju, telur, dan sayuran. Gunakan roti gandum untuk menambah serat dan gizi.

• Kroket Kentang

Kroket kentang adalah jajanan yang renyah di luar dan lembut di dalam. Buat adonan dari kentang yang dihaluskan, isi dengan daging atau sayuran, dan goreng hingga kecokelatan.

• Lumpia Sayur

Lumpia sayur adalah jajanan yang sehat dan mudah dibuat. Isi kulit lumpia dengan campuran sayuran seperti wortel, kubis, dan tauge. Gulung dan goreng hingga kecokelatan.

• Muffin

Muffin adalah kue kecil yang bisa diisi dengan berbagai bahan seperti cokelat, buah-buahan, atau kacang-kacangan. Buat adonan muffin dari tepung terigu, telur, gula, dan susu, lalu panggang hingga matang.

• Salad Buah

Salad buah adalah jajanan yang segar dan sehat. Campurkan berbagai jenis buah seperti apel, anggur, melon, dan jeruk. Tambahkan yogurt atau madu sebagai dressing.

• Puding

Puding adalah jajanan yang lembut dan manis. Buat puding dari agar-agar, susu, dan gula. Tambahkan buah-buahan segar atau saus cokelat sebagai topping.

Baca Juga: 15 Cara Mendapatkan Passive Income di Tahun 2024, Mudah!

Awas Judi Online dan Investasi Bodong! Investasi #TransparanBikinAman Hanya di Bizhare

Seiring makin banyaknya kasus judi online dan investasi bodong di Indonesia, Bizhare, platform securities crowdfunding nomor 1 di Indonesia berkomitmen untuk menjunjung asas transparansi dan keamanan secara end-to-end.

Melalui Bizhare, Anda dapat berinvestasi dalam aneka bisnis franchise dengan lebih percaya diri. Dukungan dari Bizhare dalam menerapkan tips-tips aman bertransaksi online, seperti menggunakan sistem pembayaran yang terverifikasi dan memeriksa track record bisnis, berhasil memberikan kepastian bahwa investasi Anda dilakukan sesuai dengan prosedur yang benar dan dijamin terhindar dari risiko penipuan.

Secara rutin, Bizhare juga melakukan evaluasi dan pengawasan terhadap bisnis-bisnis tersebut secara berkala. Laporan keuangan tiap bisnis juga selalu diterbitkan tiap bulan agar bisa dipantau oleh para investor.

Hal ini merupakan komitmen Bizhare agar para investor, baik lama maupun baru, bisa terus berinvestasi di Bizhare, karena seperti slogan andalannya, #TransparanBikinAman.

Baca Lengkap: Skema Investasi Bisnis & Pendanaan di Bizhare, Transparan & Aman!

Tak heran, berkat konsistensi Bizhare dalam menjunjung transparansi dan keamanan berinvestasi, Bizhare berhasil mendapatkan izin resmi dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK) dengan nomor SK: 38/D.04/2021 sebagai Penyelenggara Securities Crowdfunding. Artinya, Bizhare beroperasi sesuai dengan standar dan regulasi yang ketat.

Bizhare juga sudah mendapatkan Sertifikasi ISO/IEC 27001:2013 dari Société Générale de Surveillance (SGS), auditor independen yang terdaftar resmi di Kementerian Komunikasi dan Informatika RI. Dengan demikian, Bizhare memastikan bahwa data investor aman dan tidak akan bocor. 

Untuk informasi lebih lengkap mengenai #TransparanBikinAman, silakan tekan button di bawah ini.

#TransparanBikinAman Sekarang